15 gezonde granen en alternatieven voor witte rijst en tarwe — Zilvervis

Over de nadelen van witmeel en witte rijst is onderhand genoeg bekend. Maar kennen we genoeg alternatieven? Gelukkig zijn er vele smakelijke gezonde granen voorhanden. Meer soorten maken je voeding afwisselender en gezonder. Sommige helpen ook ziektes voorkomen als kanker, hart- en vaatziekten, andere stabiliseren de suikerspiegel en de stoelgang. Hieronder 15 voorbeelden. Sommige zul […]

via 15 gezonde granen en alternatieven voor witte rijst en tarwe — Zilvervis

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s